朋友们！夏天真的来了！又到了露腿、露胳膊、露肩膀的季节啦，你准备好了吗？相信很多人也和小编一样，每年一到五六月份就开始疯狂跑健身房，只为在“七八九月不伤悲”！本期，小编不给大家来什么健身的“鸡血”，而且要告诉大家怎么选择合适的健身服装，话不多说，赶紧开始！
选择透气排汗面料
运动时全身肌肉收缩，心跳呼吸加快，新陈代谢率提高，血液流动加速，从而出汗量也就比日常活动增加了很多。所以，要选择透气快速面料的运动服装，以便运动时的汗液排出。
含有氨纶等弹力成分
在选择健身时的运动服装，要选择有氨纶等弹力成分的运动服装。因为无论是哪种类型的运动，其活动范围都要比日常工作和生活要大得多，从而对服装的伸缩要求也比较高。
瑜伽活动要穿贴身服装
朋友们参加瑜伽活动时，最好穿上贴身服装。因为瑜伽活动时，对身体各关节和肌肉的精准要求比较明确，穿着贴身服装有利教练看清学员的动作是否正确，可以及时纠正错误。
女性朋友要选运动内衣
女性朋友参加健身运动时，最好穿上运动内衣。运动内衣不但避免了内衣肩带的滑落等问题发生，同时可以很好得保护女性朋友的乳房不受运动的影响，在运动的时候可以避免很多的麻烦。
不要穿纯棉服装去健身
有的朋友认为纯棉服装吸汗能力强，健身时穿上非常合适。其实纯棉服装虽然吸汗能力强，但也存在一个排汗速度不快的弊端，如果穿着纯棉服装去健身的话，吸了汗液的纯棉服装容易让人受凉感冒。所以，建议朋友们不要穿纯棉服装去健身。
要选择穿上合适的运动鞋。
健身运动服装也包括运动鞋。所以，健身运动时要选择穿上合适的运动鞋。特别是跑步、球类活动时，一定要选择专业的鞋类穿上，这样可以有效得保护脚踝不受损伤。
好了，以上便是小编今天的分享了，但小编作为好人，怎么会忘记一些“懒惰”的朋友呢，在这里直接为大家推荐Fitness Empire这个品牌，他家的健身运动服装，是专业团队研发设计的，全方位地考虑了人们在健身时，对服装的细致需求，小编亲测品质特别好，有需要的小伙伴可以直接去他家的网上店铺选购哟~
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